[08/03] Viparita Karani

La suite de la série sur la cure en inde…

Happy international women’s day!

En viparita karani: lancer une expérience dans un lycée. une classe. Voir notre proviseur qui vient le mercredi soir.
1er devoir: observer une fleur 5 minutes. Déverser ses ressentis sur une feuille.
S’inspirer du Dr Sat Bir Khalsa.
Seront-ils plus aptes dans leurs études? Attention, mémoire, sérénité, énergie, endurance.

Juste est enseignant de Hatha Yoga, certifié RYT 500 par Yoga Alliance. Dans une ambiance conviviale, son enseignement privilégie l'expérience directe et l'appropriation. En dehors des tapis, il adore écrire des réflexions sur le Yoga dans la vie courante, les fameux Textos .
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