Conversation with my heart #3

heart being uncaged

You and I had questions, apologies, doubts and hesitations.
And monday morning, in this immense hall, our friend appeared.
And time decided to slow its motion
while our friend motionned towards us.
And we hugged.


And time decided to stop.

Insanely nurturing.
Just there, you decided to let go of your shells.
It was peaceful and energetic.
It was silent and intense.
For what you experienced, words are useless.
Answers and questions vanished.

For me it seems to be the first time.
But you have been there before. You have known
our friend for decades, centuries?
You have known confidence and peace before.

Who will blame us for looking for that instant, again?
Who will blame the search of happiness?
Is that clinging?
Indeed. Our friend has a magic key.
Just like that, snap, you are unlocked.

It’s madening.

Practice

Posture de l'arbre sur une souche d'arbre

Practice builds mastery.

Mastery gives confidence.

With confidence grows clarity.

Clarity frees up knowledge.

Where did we start again? Ah yes!

Practice. Just Practice.

Truc tentaculaire en vacances

Coucou! Un message de Florie du groupe de Roubaix. C’est merveilleux.

Bon, bah c’est la rentrée. J’ai déjà mal au dos. J’en ai déjà « plein le dos ».
C’est la rentrée du yoga aussi. J’avoue, j’ai un peu la flemme. Fatiguée. Aller, j’y vais, quand même.
Une seule séance, et je suis toute étirée. Une seule séance, toute dépliée.
Une seule séance, et je respire déjà mieux. J’ai l’impression que mes poumons se sont dépliés, eux aussi.
Bon, bah c’est la rentrée. Mais le truc tentaculaire qui me squattait le dos depuis quelques temps, lui, il est parti en vacances…

Merci

Florie

Audition Sélective

Ce matin je suis venu voir Bart à Laeken, pour la 5e fois en 6 semaines. En arrivant au parc jean sobienski, j’entends un avion voler bas. Je peux voir le logo presque. Ah !
Et deux minutes plus tard, un autre avion.
Non! Ils ont reroutés un aéroport dans le quartier ? Parce que ces avions n’étaient pas là la semaine dernière, ni avant.
Attends. Sûr ?
Bon s’ils étaient là, comme se fait il que je ne les entendais pas?
Comme si j’entends de temps en temps…

Ouverture. Accueil. Réceptif. Focale. Tunnel. Bouquet. Présent.

Les temps changent

juste en purvottanasana

Fugace douceur
Persistante lourdeur
Profonde torpeur

Quand est-ce agréable?
Quand suis-je bien?
Quand suis-je heureux?

If you dare, Imagine

Imagine how it would feel like to feel relaxed

To feel relaxed in the jaw
To sense relaxed in the neck
To be relaxed in the shoulders

Just Imagine!

To be relaxed in the pulp of the little finger
Just Imagine!

To be aware that you are relaxed
Just Imagine!

Life flowing. Energy reaching. Just being.
Butterfly. Light. Tree.
Just Imagine

If you dare.

Let me sit

Let me drop the sitting bones on this block, softly
Let me rest the knees, lower
Let me stack the pearls along the spine, gently
Let me ride the wave of the breath, deeper
Let me sit the mind here, Now.

Let me sit.