Cultiver l’Endurance
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La pratique du Yoga apporte de l'énergie. Certes. Et aussi, la pratique nécessite puissance et endurance pour livrer ses richesses. Cette journée nous permettra de développer l'endurance, pour pratiquer avec aisance en toutes circonstances.
Okay; si on doit le dire terre à terre: ce sera physiquement intense, pour une fois. :)) Venez comme vous êtes, l'atelier nous aidera à progresser.
Ce que nous allons faire
Cette matinée sera dédiée à explorer quelques clés de l'endurance au travers d'Asanas et Pranayama. Explorer, et pratiquer!
14h Atelier Restorative Yoga
J'en ai fait maintes fois l'expérience: c'est dans le repos que se régénère mon énergie. Parce que c'est quand je suis relâché que je me construis, que je me répare, et que j'accède à mes ressources. C'est le Restorative Yoga.
Tarif
Rdv à 9h pour la première partie et à 14h pour la deuxième partie. Vous pouvez vous inscrire à l'un ou l'autre atelier, où, ce que je suggère, les deux d'affilée. Ceux qui souhaitent pourront partager un repas tiré du sac entre 12h30 et 13h30, en respectant le protocole sanitaire :).
Le tarif pour chaque atelier est de 30€.
Quelques avis sur les derniers ateliers
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