​Restorative Challenge
​10 Oct - 10 Nov 2018

respirer dans le fleuve
  • ​Pratiquez une pose restorative. 10 minutes par jour. Chaque jour.
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    Une pose restorative: une pose relaxante, regénérante, sans challenge, sans étirement. Juste relâcher, relaxer, lâcher.
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    Un questionnaire au début et à la fin de l'expérience. Une posture chaque semaine . Des messages encourageants et une communauté.
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    Attention! Il se peut que votre niveau général de relaxation se modifie sensiblement au cours de cette expérience.​
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    Si vous êtes kamikaze, inscrivez-vous. Vous recevrez les premières instructions le 10 Octobre.

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