Welcome!

Tu as envie d’être mieux dans ton corps, et même d’être bien tout court. Nous le voulons tous. 

Tu veux être acteur, jardinier de ton bien-être. Alors le HathaYoga, art millénaire, est probablement fait pour toi.

Et moi, je serais heureux de t’assister dans ta quête.

Bienvenue ici.

Trust in Yoga as I do, and practice regularly. BKS Iyengar.

Les prochains stages et ateliers

Pendant la fermeture administrative, nous continuons les cours et les ateliers… via Zoom

    2020

    24
    Nov
    Mardi Relax
    online | via Zoom.
    Me relaxer en profondeur pour me regénérer de l'intérieur. En ces t...
    30
    Nov
    Je découvre le pranayama
    online | via Zoom.
    Stage sur 4 jours, 30 mins / jr, pour découvrir l'art du pranayama. V...

    2021

    23
    Jan
    Cultiver l’Endurance
    @Lille.
    La pratique du Yoga apporte de l'énergie. Certes. Et aussi, la pratiq...

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Les cours hebdomadaires

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Selon la définition de Judith Lasater, « le Restorative Yoga est l’utilisation de supports pour installer le corps dans des positions de confort et d’aisance afin de favoriser la santé ». Donc, la pratique du Restorative nécessite du matériel. Ces jours … >>

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Juste30 octobre 2020Vers

Je fais Savasana pour mes lombaires. Pour mon dos. Pour ma nuque.

Je fais Savasana pour ma sangle abdominale.

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Juste30 octobre 2020Non classé

Du moins, je crois. L’autre jour, jeudi il y a 15 jours si je ne m’abuse, tandis que la douche coulait, je me suis dit « mais oui! ». Le genre révélation, ou plutôt confirmation d’une intuition. Ca concerne notre pratique, et … >>

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About me

J’ai rencontré le Yoga en 2013, au cours d’un Programme MBSR avec Emmanuel Faure. Visiter le territoire de l’esprit serein en chevauchant les vagues du souffle et du corps a été pour moi une expérience transformatrice…

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